FAIRE DE TON SYSTÈME NERVEUX
UN ALLIÉ
Une mini-formation en 5 ateliers
Et si ce printemps, tu arrêtais enfin de te forcer
à aller bien ?
Tu as peut-être déjà fait:
Des thérapies
Des lectures
Des formations
Un grand travail de conscience
Et pourtant:
Ton corps réagit encore trop fort
Ton stress revient trop vite
Tes relations te fatiguent
Tu comprends beaucoup... mais tu te sens encore souvent en survie
Ce n’est pas un manque de volonté.
Ce n'est pas un échec personnel
C’est ton système nerveux qui n'a pas encore appris à se sentir en sécurité
Cette mini-formation ne te demande pas de changer qui tu es.
Elle t'invite à:
"Entrainer ton système nerveux pas à pas pour qu'il devienne enfin un allié plutôt qu'un frein"
5 rencontres de 3h30 pour:
Reconnaitre tes états nerveux.
Apprendre à te réguler réellement
Sortir progressivement de la survie.
Retrouver plus de calme, de clarté et de lien.
Cette formation est pour toi si:
Tu te sens souvent tendu(e), réactif(ve) ou épuisé(e).
Tu veux sortir du mode "je me gère" pour entrer dans un vrai apaisement.
Tu veux comprendre ton stress sans te juger.
Tu veux des outils concrets, intégrables dans la vraie vie.
Tu veux une transformation douce, respectueuse de ton rythme.
Une approche sérieuse, incarnée et humaine
Basée sur:
La théorie polyvagale.
Les traumas développementaux
La régulation et la co-régulation.
Une pédagogie accessible, concrète et profondément respectueuse.
Les dates des ateliers:
📅 Atelier 1: Le 16 Mai 2026
Moi et tous mes états
📅Atelier 2: Le 23 Mai 2026
Transformer le stress, ne plus le subir
📅Atelier 3: Le 6 Juin 2026
Le pouvoir du nerf vague
📅Atelier4: Le 13 Juin 2026
Traumas & blessures d'attachement
📅Atelier 5: Le 27 Juin 2026
Recalibration & plan d'action
⏰Les samedis de 14 h à 17h30
Lieu de rendez-vous:
📍 Maison des femmes Marie-Dupuis
à Joliette
241 boulevard Antonio-Barette
NOTRE-DAME-DES-PRAIRIES, J6E1E9
Cette mini-formation va t’aider à:
reconnaître ce qui t’arrive… avant de te juger
comprendre les réactions automatiques du corps
apaiser ton anxiété et tes tensions
sortir de la suradaptation, du figement, du combat ou de la fuite
faire le lien entre ton histoire et ce que tu ressens aujourd’hui
transformer tes patterns relationnels
retrouver un sentiment réel de sécurité intérieure
améliorer ton tonus vagal, ta flexibilité et ton bien-être global
Ce qui est inclus:
5 ateliers en direct de 3 h 30 au coût de 45 $ + taxes / atelier
Un cahier d’accompagnement complet
Des enseignements clairs, accessibles et interactifs
Des exercices pratiques de régulation
Des outils et tests d’auto-observation
Les enregistrements des rencontres + matériels sur une plateforme
Kit de lunettes-états / Jeu de cartes « Régulation »
*Les ateliers proposés ne remplacent en aucun cas une psychothérapie, un avis médical ou un suivi personnalisé.
Ce printemps peut être différent !
Pas plus performant.
Pas plus exigeant.
Mais plus sécurisant.
👉Ton système nerveux apprend par l'expérience, pas par la pression.
👉Et c'est exactement ce que ce parcours offre
Ce n'est pas une nouvelle méthode miracle !
C'est une grille de lecture essentielle qui rend tout le reste plus efficace.
Méthodes de paiement
Parcours complet
45$/ateliers +taxes
Paiement en plusieurs fois.
Réglez le premier atelier maintenant. Si la formation vous plait nous vous enverrons un lien de paiement pour les ateliers suivants.
Votre facilitatrice
CHANTAL GRATTON
Facilitatrice à l’Académie Reconnexion
Coach Reconnexion-TPV
Coach certifiée PNL
Chantal accompagnera les participant(e)s tout au long de cette cohorte. Elle offre une présence soutenante et sécurisante, attentive au rythme de chacun et à l’intégration concrète des apprentissages.
*Ce parcours a été conçu et structuré par Suzie Rochefort, psychologue, fondatrice et directrice de l'Académie à partir de la théorie polyvagale et d’une approche sensible aux traumas.
Il sera transmis intégralement par Chantal pour cette cohorte de printemps !
"Prendre soin de ton système nerveux, c'est changer ta vie à la racine."
Suzie ROCHEFORT - Psychologue
Contact
Suzie ROCHEFORT
+1(450)756-2858
contact@academie-reconnexion.com
Créé avec systeme.io - Conditions générales de ventes - Politique de confidentialité